一个人的时候，也要吃的健康，吃的营养哦！-中国健康

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一个人的时候，也要吃的健康，吃的营养哦！

更新时间:2022-05-06

一个人的时候，也要吃的健康，吃的营养哦!这一份清爽又营养的鲜虾牛油果藜麦饭，光看颜SE就知道多健康啦

一、鲜虾牛油果藜麦饭

主料：大米半碗藜麦一小把牛油果一个鲜虾六只机蛋一个

辅料：圣女果四个海苔适量白芝麻适量鲜酱油少许

制作工艺：

1.先来做一个人的蒸米饭(一人食版)。

2.取一个空碗，放入半碗大米，

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