首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

红豆薏米粉、燕麦当代餐,祛湿消水肿(2)

我这次依然沿用低油无糖的思路,不过加了两个改善口感的秘密武器:香蕉和坚果。

香蕉自带甜味之余,可以顺理成章不加糖。

香蕉糊滑润,还能充当饼干糊的粘合剂,和谷物、面粉充分揉和,捏起任何造型来都不容易松散。

芝麻和南瓜子的加入,则提供了优质脂肪,经过烤箱烘烤后,香气张扬。

  • 上一篇:夏天到了,多吃这种野菜,清热除火清
  • 下一篇:没有了
  • 相关文章
    热点内容