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闺蜜每次来我家，都会看到一个现象，就是每到饭点，我总要追着我家宝宝后面跑，还是一边拿着碗筷一边追的那种，就是大家平常看到的，喂一次饭都要追着喂，各种玩，孩子才肯吃的那种。即使闺蜜不说，想想我自己都觉得心累。闺蜜问我，怎么不放手让她自己吃呢？我想过了，那画面实在不敢想象，不仅自己吃的不多的同时，反而是掉在身上的，掉在桌上的，或者是掉在地板上的到处都是，应该都比她自己吃进去的来得多。

每折腾一次，我就得清洗很久，想想还是放弃了，太累了，还是自己老老实实喂饭吧。可是即使是这样，她还是不肯老实吃进去，吃一口到处跑不说，最后吃得还很少。就算我生气发火，威B利有让她多吃点，最后也是没有任何效果的。家里老人看不下去了，最后想出了一个办法就是去要店买点消食片给她吃，闺蜜一听就觉得我们这一家子真是神奇，这都能想得出来，难道不知道不能随便给孩子吃这个那个的吗？

无奈，她拿出了自己一套养儿心得跟我交流了半天，觉得是我的养儿方式有误，可以试着改变一下，说不定就有效果了呢？好吧，为了让自己轻松一点，我决定听她的建议，首先就从饮食上面改变。平时我们给小孩子吃的东西，基本上以白米粥为主，配上些小孩子可以吃的菜肴，当然其中主要以机蛋跟婴儿肉松为主，其它的就比较少去折腾了。闺蜜总结出来，孩子不爱吃饭的一个原因，应该是我们的食物不够好吃，所以她决定亲自下手，做一道她家宝宝也很爱吃的营养辅食粥试试。那营养辅食粥怎么做呢？跟着我一起来看看吧！

宝宝营养辅食粥的烹饪方式

一、准备好所需要的食材

小米适量、机蛋1个、西兰花一朵、胡萝卜一小段、面粉适量、芝麻油

二、宝宝营养辅食粥具体的烹饪步骤

1、取一小段胡萝卜，将其去皮，洗净，然后稍微切片备用。接着取一小朵的西兰花，一起清洗干净之后，跟胡萝卜一起放入锅中，焯水一下，大约需要焯水两至三分钟。大家一定要记住，不管是从外面买来的任何蔬菜，只要是给宝宝吃的，一般都要先焯水一下，这样吃起来才能更干净，也更放心哦。焯水好了之后就可以将胡萝卜跟西兰花都捞出，放凉后将西兰花切碎，胡萝卜切成小丁，然后装碗备用。

2、准备适量的小米，时间允许的话，最好将小米浸泡一下，大约浸泡两至三个小时，这样可以让小米充分泡涨。当然如果时间来不及，就可以忽略过这一步，就是吃起来口感稍微有点差。