这四款食物，减肥的人可要远离它们，吃一口胖十年
更新时间:2022-05-25
| 在世界上实在是有太多的美食了，对于吃货来说，根本都吃不过来。说到吃，那么吃的多的话，就会有一个很严重的问题那就是容易发胖，下面这四款食物，减肥的人可要远离它们哦！ 烤肠
地铁口，便利店很常见的热狗烤肠，3块钱一根。先不说是不是真的猪肉做的，光表面冒出的油脂，就可以知道他的脂肪含量是有多高了，所以看看就好了，吃一口胖十年。 牛角面包
超市里、面包烘培店里，牛角面包一直是崽儿些备来做第二天早餐的好选择，然而它里面的起酥油，脂肪和热量都高得离谱，摄入过多脂肪还不利于心血管健康，少吃为妙！ 糖炒板栗
生板栗的热量是每100克含214大卡，热量比较高，并且栗子中含有大量的淀粉和糖分，多吃不消化还容易发胖，尤其是街边的糖炒栗子，热量简直爆炸，六个栗子就相当于一碗米饭！买一袋糖炒栗子，一路走一边吃，相当于多少碗米饭？ 雪糕
雪糕是女孩们的最爱，但是你是否知道一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪，假如是巧克力蛋糕的话，卡路里就变成是720了。所以在购买雪糕的时候，注意标签，选择水果口味的或者是淡乃油味道的雪糕，你摄入的卡路里就变成了150。 |
