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藜麦饭团的做法,好吃又营养,早餐就适合吃它

大米是中国的主食之一,虽说各种营养素含量虽不是很高,但因为人们食用量大,故所以也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。一般大米都是用来煮白米饭或者煮粥,就已经非常美味了,但是这里我们要用上白米饭制作一道早餐小美食。

大米最主要的作用是煮饭煮粥外,除了煮饭煮粥外大米还可以用来制作很多独特的美食。其中米糕就是以糯大米为主的一种美味的糕点,米糕是以大米混合各类食材制成的传统糕类小吃。

米糕加工制作方便,耐贮藏,食用方法多样,并且吃起来软糯香甜,味道淡淡的但很吸引人。米糕还是很好的零食,吃了后不会上火还饱腹,老人孩子都爱吃,绵密又松软的触感,光是看一看就很想吃。

做好的米糕香味浓郁,香甜软糯又劲道,非常的好吃。今天就来给大家介绍一道蒸米糕,香香甜甜的,吃着非常的糯。很适合早餐吃,或者是饿了的时候,吃一两个填一下肚子呢。

需要用上的食材有大米粉200克、水200克、酵母粉4克、白糖35克相克食物、黑芝麻适量,葡萄干适量、小苏打,少许;

步骤一:准备好以上的食材,并按食谱要求将大米粉、水、酵母粉、白糖、黑芝麻、葡萄干分别称重,然后放入容器内,备用。

步骤二:将酵母粉、白糖、水放入大米粉盆中。然后用筷子搅拌均匀,成稠糊状。(这一步是准备发酵了,米糕加上适量的酵母,这样蒸出来的成品好吃又好看)

步骤三:盖上保鲜膜,放在烤箱内,开启发酵功能,开始发酵。几小时后,待米糊涨高至将近原来的2倍,且表面有许多鱼眼泡,并散发淡淡酒香味时取出。

步骤四:然后加入一小点小苏打,搅拌均匀。将米糊倒入模具,倒八分满即可。盖上保鲜膜,再发酵20分钟。

(想要做出来的蒸糕更加的细腻,可以将打好的米糊给过滤一下,这样蒸出来就非常好了)

步骤五:放入适量黑芝麻、葡萄干。然后将模具用保鲜膜盖好。放入已提前将水烧开的蒸锅,蒸20分钟,关火后再焖5分钟。(喜欢吃什么果干之类的,可以放些上去,蒸出来,味道就非常香浓了,比如干桂花、红枣干、葡萄干等都可行哦)

这样就可以出锅装盘啦,洁白软糯,酒香四溢,吃着软软的很是美味,糯糯的口感,非常的受人欢迎呢。喜欢这样的米糕,大家可以试试呢,味道很是不错哟。

米糕是我们小时候最喜欢食用的一道美味小吃,可以说是儿时舌尖上的美食。但随着社会的不断发展,曾经在街头巷尾随处可见的米糕已变得很难寻觅,取而代之的是一种种制作经美、香味浓郁的面包和蛋糕。如果现在要吃到曾经的米糕,还真是有点不容易,有时可能会在菜市场偶尔碰到,要不就是自己在家制作。

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