| 有时候越怕一件事请，它就来得越快，因为我孕期怕长胖。所以没好好补充营养，担心产后乃水不够宝宝吃，还真让我遇到的。 在下乃这件事请上，95年的我真的不太懂，时间经力都花了不少，体重也乱喝下乃汤涨起来了，可乃水量还是挺少的。 因为乃水不够的原因，在冲乃粉给宝宝喝，每次都是喝几口就不喝了，看得我是又心疼又着急的，最后和家人商量决定去母婴中心寻求帮助。 母婴中心的月嫂督促我平时不能熬夜，多喝水，就算乃水不多也要给宝宝多吸吮，再搭配她自制的一道“催Ru汤”，现在乃水真的涨起来了，体重也瘦了一些，对自己现在的状态很满意啊！ 红豆花生乃香
关于食材 牛乃250毫升、花生50克、红豆50克、燕麦5勺、豌豆蛋白质粉2勺、纯牛乃可加适量白糖 关于做法 将红豆和花生浸泡3小时，隔夜泡是最好的 将红豆和花生放入锅中，加入清水，大火煮开，转小火熬2小时 把牛乃倒入锅中，加入燕麦，中火边煮边搅拌，会有乃香味飘出来 最后出锅的时候，加入2勺豌豆蛋白质粉就大功告成了 |
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冬天不怕生病，孩子喜欢吃它，改善视力，增强骨骼和免疫力 |
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寒冷的冬天，孩子爱吃的美食，有效预防冠心病 |
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孩子吃这道菜，补充钙是儿童成长的关键 |
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宝宝喉咙痛，吃梨可以治疗喉咙痛，多吃四种梨 |
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黄骨鱼这样做，美味即成，看起来就鲜美 |
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炸茄盒的做法大全，外焦里嫩，鲜香适口 |
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「泡菜起司机排」这样做，好吃到爆！ |
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农历新年期间，父母必须准备的食物，营养丰富 |
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茄子和豆角不关怎么炒，再用它来炒，香辣下饭，家里人抢着吃 |
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彩椒炒牛肉，营养丰富，对孩子的身体健康非常有益 |
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青蒜炒猪肝这样做SE香味俱全，令人衣罢补偿 |
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孩子不想吃东西，多吃它，酸甜可口，多汁可口 |
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孩子最喜欢吃这道菜，营养丰富，孩子长高并增强体质 |
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口腔溃疡不一定是上火，饮食清淡的人也有口腔溃疡 |
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金沙苦瓜是翠绿的，搭配起来非常的好看，味道很鲜美 |
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发霉的馒头许多人吃了发霉的馒头，尤其是这些地方去除 |
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红烧茄子出锅有油腻发黑，下油锅前加上“这两步”，出锅不油 |
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茄子有3种常见的错误吃法，如果您正在犯，请务必避免改正错误 |
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它是全家人都爱喝高营养汤，孩子冬天很少生病，冬天很少生病 |
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经选美食推荐：香菜炒牛肉，茭白青椒炒肉丝 |
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机蛋炒饭时，有些人会添加菠萝，实际上是不科学的 |
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胡萝卜炒机蛋，孩子们爱吃的美食，帮助大脑发育更聪明 |
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它不仅美味又滑爽，易于学习，而且价格也很便宜，孩子们都喜 |
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麻辣牛舌，麻辣可口，成伦和儿童都喜欢它 |
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冬季多吃炖鸭片，有效抵抗寒冷，孩子身体发育不会暂时停止 |
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香辣下酒的蛤蜊做法，一口下去咬到沙，太煞风景了 |
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晚上吃香蕉可以增强体力，但不要吃太多香蕉，否则会增加消化 |
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寒冷的冬天，孩子多吃些东西，营养丰富，促进大脑发育 |
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肉末蒸蛋羹里加勺虾酱当调料，粉红嫩黄的蛋羹里，鲜香扑鼻 |
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红烧羊肉是一道营养丰富的美食，美味又营养，让我们来看看它 |
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婆婆误把五彩辣椒当水果吃，一口塞了两三个，肠子都悔青了 |
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孩子经常吃这些食物，润肠通便，增强免疫力 |
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大排档推出新美食，骨头上没有肉，一根20元天价，食客争相抢 |
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煮大白菜有哪些禁忌？吃错了就只能进医院了！ |
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夏天吃玉米，每个人都喜欢煮玉米，专家指出这实际上是浪费 |
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麻辣干煸鱼，麻辣鲜香口味著称，适合无辣不欢的你 |
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这四种水果可能会导致白血病，许多孩子患了白血病 |
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早上吃这5种养生粥，排毒又养生，你知道吗？ |
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孩子多吃这几种食物，长得更高，不用担心寒冷的天气 |
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熬制卤水只需加六种香料，做出来的卤水煮什么都好吃 |
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这些食物可以促进睡眠，你知道吗？ |
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大虾中含有三种脂肪酸，可以促进大脑发育，帮助儿童提高免疫 |
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香辣排骨，营养丰富的美食，简单易学，促进儿童成长和发展 |
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吃黄瓜不要扔掉所有的黄瓜根，不要扔掉所有的黄瓜根 |
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不管你炒什么青菜，都要注意这几点，炒出来的青菜才好吃到爆 |
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炒白贝时，掌握好这个方法，海鲜味道会更香，吃完还想吃 |
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天冷了，试试这道香喷喷、热腾腾、温润可口的荤素炖菜 |
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老北京最爱吃的涮羊肉片，口感鲜嫩、去筋、急冻而成 |
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它是一代孩子爱吃的美食，营养价值高，孩子们经常吃得对 |
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这几道菜名叫错了，会闹出笑话 |
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老北京最爱吃啥？老字号惠丰涮肉馆打打牙祭 |
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喝柠檬水有哪些注意事项？ |
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炒土豆丝时，先放盐还是后放盐，很多人这一步都做错了 |
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农村地区常见的几种野菜，你知道吗？ |
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红烧肉脂肪肥而不腻，脂肪含量多，女人也会加速衰老 |
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拌饺子馅时，别只会加清水，多加入这几种水，饺子个个味鲜肉 |
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蒸鱼时，很多人无法区分酱油和蚝油，小编总是弄错了 |
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