全麦卷饼的做法,一次吃不完?不用担心,把它放到密封袋子里面
更新时间:2022-06-01
我国很多地方都有不同类型的面食,种类繁多,味道也各有千秋。面食一般以小麦或糯米为主,有着很丰富的蛋白质和微量元素、矿物质元素等,能让人体补充对应的营养。孩子多吃面食可以补充蛋白质,老人多吃面食还可以预防心血管疾病。在民间,人们喜欢变着花样做去各种面食的小吃,像面条、饺子、花卷、面包、馒头、麻花、卷饼等等,简直不胜枚举。今天小编给大家分享的是卷饼的做法,事不宜迟,赶紧往下看看怎么做吧。 卷饼食材原料 全麦卷饼:400克中筋面粉、200克全麦面粉、10克盐、200克开水、100克冷水 白面卷饼:400克中筋面粉,10克食用盐、200克开水、100克冷水 制作工具:电饼铛或不粘锅的平底锅 【制作过程】 第一步:先净容器,把面粉倒入,慢慢加入开水和面,记得加水也要倒水,搅拌也不能停。这里要特别注意,盆底的面盆需向上搅动,把所有的面粉充分打散后现将他们和成面团。 第二步:和面团的同时,要依次酌量加上冷水,按平时习惯加食用盐,随后揉搓。揉搓用力要均匀,确保食用盐的味道可覆盖整个面团。 第三步:把所有面团揉搓成大小均匀的絮状,并将它们揉搓光滑,然后放在面板上,盖上保鲜膜醒发30分钟左右。如果做的时候是冬天,温度一定会比较低,醒发的时间可以看请况延长一些。 第四步:待到全部面团醒发到松软后,把它们平均分为6份先摆放好。 |