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5.加入燕麦片和瓜子仁搅拌

6.这样放入烤箱。上火180下火170,15分钟

烹饪小贴士：

1、形状和口味的选择：红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长，皮呈淡粉SE，含糖多，煮熟后瓤呈红黄SE，味甜可口；而白瓤红薯体形比较胖，皮呈深红SE或紫红SE，含淀粉多，煮熟后瓤呈白SE，味道甜而面。可根据自身口味进行选择。2、选择新鲜红薯：一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯；发芽、表面凹凸不平的红薯不要买，那表示已经不新鲜；若红薯表面上有小黑洞，则说明红薯内部已经腐烂。3、选择容易保存的红薯：表面有伤的红薯也不要买，因为不容易保存，容易腐烂。另外，红薯一般都是越放越甜，买回来后可以在音凉干燥处放些日子，等到红薯里的糖分得到充分积累，煮熟后会格外甜。