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凉拌马齿笕,清热解毒,降血脂、抗肿瘤(3)

第四步,过凉后的马齿笕,攥干水分摆放到盘中,把蒜泥汁倒在马齿笕的上面。

第五步,蒜泥上撒上辣椒粉、花椒粒和小葱花,热油一泼,滋啦一声,香味就来了。那筷子拌匀就可以开吃了。

明儿总结:1长大的马齿笕,离根部近的部位就老了,所以只掐头部鲜嫩的部分。采摘的马齿笕清洗干净以后,要用淡盐水浸泡,吃着才放心。

2过凉后的马齿笕,要攥干水分,调料汁才会被吸入,味道就会更好吃。

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