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②体热法

体热法有三个动作：

第一个，拉耳。耳朵从上到下，用手把它都向外拉一拉，这叫拉耳。拉耳很简单。

第二个叫做按耳。有沒有看过很多中医诊所里面挂一张大大的耳B图？密密麻麻的B位，那个就是，但不用管它，我们就全部按。你知道什么位置是治什么最好，但最好给忘掉。

第三个是揉耳。一般人耳朵揉一揉就会变红，不过有些人揉了半天还是白的，那是气血真的很差的人。当你把耳朵揉一揉，红了，静下心来，会觉得全身发热，尤其是胸口这边很热。

重要的是你要揉到红哦，没有红就不会热。真的，你慢慢去体会看看。中国云南的某些地方啊，有很多百岁妇女，后来人家就去做调查，为什么他们会长命百岁？