| 不管是否进食，胃酸都会或多或少的分泌一些，尤其是食衣出现的时候，胃酸，蜂蜜得更加旺盛，但是如果不吃晚饭的话，就会导致胃部空闲时间超过十小时，胃内没有任何食物，致使胃黏膜出现损伤，日复一日，就会导致肠胃疾病的出现，另外如果不进食的话，就会导致胆囊消极怠工，可能出现胆固醇类的固体，致使胆结石的发生。所以对于人们来说一定要长期吃晚饭，如果不吃晚饭的话，可能造成胃肠疾病的发生。
3、影响请绪 如果长期不吃晚饭，对于身体来说消耗比较大，当人们处于过度饥饿的状态，饥饿就会使人出现负面的请绪，比如说焦虑，烦躁，经神无法正常的振作，长期下去还会使自己的健康造成影响，所以为了自己的健康着想，大家还是老老实实的按时吃饭吧。
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