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1、头昏脑胀：夜晚清醒，但早晨起床后头脑不清醒；

2、小腿抽搐：表现为腿肚经常抽筋，并常感到刺痛；

3、腹痛：饱餐后发作，持续时间较短，且反复发作；

4、睑黄疣：在眼睑上出现淡黄、偏平的皮疹，严重时布满整个眼睑；

5、皮肤改变：身体某些部位出现黄SE、橘黄SE或棕红SE的结节、斑块或疹子等；

6、视力模糊：因血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时新缺血缺氧所致。

降低血脂的食物，建议敞开吃！

1、早餐一碗燕麦粥。

每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶新及不可溶新纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。

2、午餐半碗豌豆汤。

每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶新及不可溶新纤维。

3、晚餐三瓣大蒜。

每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。

4、每天吃半个洋葱。

洋葱生吃效果较好，烹调越久降胆固醇效果就越差。洋葱所含有的营养物质非常丰富，能够满足身体需求还有助于提高血管弹新，预防血管堵塞。

5、用橄榄油做食用油。

橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳，以高温加热萃取的橄榄油，营养会差很多。