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《关于冬虫夏草类产品的消费提示》早就提醒消费者要是长时间服用冬虫夏草，或者是冬虫夏草的相关产品，可能会导致身体里砷过量，还不能被身体及时的代谢出去，对身体健康也具有潜在的威胁。例如肾功能退化、四肢浮肿、尿少、心慌气短、烦躁、红斑等，所有中国的保健品名单中并没有冬虫夏草的位置了。

桃胶真的可以补充胶原蛋白、美容养颜?

桃胶，就是从桃树枝上分泌出来的树脂，说的直白一点，其实就是因为桃树的树干受到损伤后出现的伤口受到感染，所以分泌出来保护自己的分泌物而已。目前在我国也算是一种养生保健的中草要。近些年深受广大爱美女新的追捧，商家像消费者介绍桃胶具有美容养颜的作用。

其实目前并没有什么研究证明桃胶可以通过补充胶原蛋白达到美容养颜的功效。从营养成分的结构来看，桃胶里面主要富含的物质其实就是半Ru糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸、L-阿拉伯糖等，对于身体的代谢、体重的控制、肠道的通畅、气SE的改善等确实是具有积极作用的。

总而言之，想要身体健康，有一个健康的生活方式，其实比吃再多的中草要和补品都要好，要是身体不舒服，中医、西医任你选，只要不选乡野神医就好。中草要千万不要在没有医生的建议下胡乱地吃，别把身体吃坏了。