多吃这6种食物，或能更好增强人体“免疫力”，建议参考下
更新时间:2022-12-15
| 最近几年，我国及世界其他国家都在面临新冠肺炎病毒的威胁，尽管大多数群众已经接种了三针疫苗，但仍有被感染的可能，伴随着疫请的反复出现，不免让人忧心忡忡。 对此，新冠肺炎专家治疗组高级专家组组长张文宏教授表示：世界上还没有任何一个神要能够快速地把病毒清除掉，从这次疫请里面，我们可以了解到，人的免疫力是非常重要的，病毒新疾病很大一部分是通过免疫力把它清除掉的。
免疫系统日常监视者身体状态，对问题细胞会作出识别和清除，遇到病毒感染时会通过细胞识别，信号传递，细胞增殖活化，产生抗体等步骤对病毒进行清除。 在我们的一生中，免疫系统强无声息的帮助抵抗了无数种病毒，一直保持自身免疫系统功能的强大，我们才有充足的底气来面对各类疾病，免疫系统能发挥如此大的作用，组成免疫系统的免疫细胞军团功不可没。 俗话说，民以食为天，食物是我们每天都不可断的一种必需品，张文宏教授建议：如果可以做到常吃以下6种食物，或能够帮助增强人体的免疫力。 张文宏教授建议：多吃这6种食物，或能更好增强人体“免疫力” 1、猕猴桃 维生素C是调高免疫力的主要帮手，在常见的蔬果里面，含有维生素C比例最高的就是猕猴桃，每100克含有维生素C高达400毫克，而且还有丰富的氨基酸、果胶等对皮肤美白也有很好的作用。经常生病的朋友，不妨多吃些猕猴桃以提高免疫力。
2、蜂蜜 |
