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体内缺乏维生素d的7个症状,哪怕占有一个,也要重视起来(2)

维生素D的作用之一就包括促进钙质的吸收,可若是经常补钙,但还是有腰酸背痛的表现,也许就是维生素D含量不足影响到了钙质的吸收。

由此一来骨骼部位缺少钙元素,所以就会有疼痛和酸胀的感觉。

3、请绪低落

请绪莫名的烦躁和低落,也是缺少维生素D的表现,因为相关的科学研究表明,绝大部分抑郁症患者患病期间都会服用维生素D片,最终起到防止疾病发展的效果。

4、感冒后不容易好

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