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众所周知，在体内营养元素充足的请况下，皮肤上有了伤口后几天内就会逐渐恢复，可若是伤口恢复速度缓慢，很有可能是缺乏维生素D的表现。

主要原因在于维生素D参与免疫系统之中，一旦缺少，自身免疫功能便会变弱，由此难以抵抗外界病毒感染。

7、身体疲乏，头部疼痛

有发头痛和身体疲乏的因素有很多，例如休息时间不足，或者做了过多体力劳动等等，但一般并不会持续很久。

可若是最近一段时间总是有四肢无力，头痛等症状，很可能是维生素D含量缺少，进而使得身体机能下降。

总而言之，通过上文内容描述，我们已经清楚了维生素D对人体的重要新，所以大家一定要高度重视，如果莫名的有了上文中提到的头痛、TUO发、伤口愈合慢、请绪低落等几个异常的表现，请及时就诊。

在排除了是其他疾病等因素的影响之后，就要考虑是不是体内缺乏维生素D的症状。这种请况下，建议大家先从饮食中获取营养，并且多晒太阳，也能够合成更多的维生素D。