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三高疾病一直以来都是危险，人体健康的身体疾病，可是近几年除了常见的三高疾病之外，第四高也普遍出现在我们的日常生活中，那就是高尿酸。

但是因为人们对于高尿酸的症状并不是特别的了解，因此就算是被告知坏事了，高尿酸平时也可能不是特别在意，没有做到及时治疗。

体内尿酸浓度升高，若没有得到相应的改善，很容易有发痛风或者是其他的并发症，后果也是非常严重的。

所以出现了尿酸升高的请况，你一定要及时进行调理和改善，多数请况下造成尿酸升高的原因，跟饮食有着密不可分的联系。

因为尿酸升高的主要原因是嘌呤代谢紊乱，而我们身体当中的嘌呤物质主要有两个来源，首先人的身体会产生嘌呤成分。

其次如果饮食方面不注意，吃了高嘌呤食物同样也会导致嘌呤摄入过多，从而造成代谢紊乱的问题，那么哪些食物当中的嘌呤含量比较多呢？

常见的高嘌呤食物有哪些？