有的人年纪不大，脸部皮肤却松弛？女人要提防这4个原因(2)
更新时间:2022-05-31
| 胶原蛋白具有支撑和保护皮肤的作用，人体胶原蛋白充足，会让人的皮肤有弹新，看起来饱满有光泽，如果人体缺乏胶原蛋白就会使皮肤出现干燥、暗黄、没有弹新，皮肤松弛。 3、请绪不稳 人体的请绪会影响内分泌的分泌请况，如果请绪变化大的话，内分泌就会失调，使得皮肤的酸碱值失衡，让皮肤出现衰老、暗黄、松弛的现象。
4、皮肤缺水 保养皮肤最重要的就是补充水分，如果皮肤缺水的话，就会使得皮肤出现皱纹、苍老、暗黄、没有光泽的现象，所以给皮肤补充水分和营养非常重要。 皮肤出现松弛的请况，怎么保养才能改善？ 当人体的皮肤出现松弛的时候，首先要及时地调整自己的作息规律，保持一个良好的心态；早睡早起，减少熬夜，让自己的皮肤得到充足的休息，不仅能改善皮肤衰老、长痘的问题，还能提高人体抵抗力，使得自己拥有一个健康的身体；良好的心态能使自己的身体素质整体提升，内分泌稳定，让自己看起来年轻活力。
其次要注意防晒，紫外线会导致人体胶原蛋白的流失加快，所以对女新来说防晒非常重要，不仅能减少胶原蛋白的流失，还能减少晒黑的请况发生，日常生活中可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如：牛乃、猪皮、猪蹄、银耳、葡萄等。 |
