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印象中，只要说起维C，就会想到酸酸的味道。所以很难想象，口感甜甜的草莓，居然也含有丰富的维C。其实100g的草莓中，有80mg的维C，单从含量来说，还是很值得推荐的。

除了价格有些小贵，其实没有任何MAO病。多吃草莓，不仅可以提高免疫力，而且对消化也有帮助，可以促进身体的代谢能力。同时，还有预防和缓解便秘的作用，多吃准没错。

4、西红柿

是水果，也是蔬菜，其实不管以什么“身份”出现，都无法掩盖西红柿维C含量充足的事实。很多人说，特殊时期水果都卖光了，很难买到这些高维C的水果，那不如调整方式，去蔬菜区购买西红柿。

100g西红柿，就有15g的维C，含量还是很高的。而且西红柿还有一个好处，它里面蕴含丰富的果胶成分，可以起到促进食衣、促进消化的作用。在这个特殊时期，对于食衣不佳的小伙伴来说，真的特别好。

写在最后：担心被病毒盯上，又觉得索然无味，那不如多吃一些水果，尤其是这些维C含量高的水果。保护身体健康的同时，还能美白皮肤，真好！