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炎热的夏天人们喜欢喝一些冰冰凉凉的水，喝起来更加爽口，而到了寒冷的冬天，人们则更喜欢喝比较烫的水，能够温暖身体。

手不吃过凉或过烫的水都是没有好处的，很有可能会给消化道造成一定的刺机，因此这两种温度极端的事也不建议喝。

--保证每天的饮水量

有些人在日常生活中并没有养成主动喝水的习惯，只有等到口渴难耐的时候才想起来喝水，当你真正感觉到口渴难耐的话，其实身体已经严重缺水了。

每天的饮水量得不到保障，也可能会因为缺水而影响到身体的某些功能，所以为了身体健康着想，一定要保证每天的饮水量，建议每天饮食量维持在1500~2000毫升左右。

几乎所有的身体功能在正常运转的过程中，都需要足够的水分来维持，所以也希望大家能够正确看待这件事请，一定要保证水分充足。