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2、生理期不能吃芒果？

传说芒果中含有芒果苷，而芒果苷会止血，所以生理期是不能吃芒果的。芒果自己都不知道自己还有止血这功能，以后被小刀划到了，可得尽早吃芒果止血，不然伤口的血就自己凝固了。哈哈哈哈开个玩笑，不要介意。

芒果苷有抗糖尿病及其并发症、调节脂代谢异常、抗肿瘤、心血管保护、抗高尿酸血症、神经保护、抗氧化、抗炎、解热和镇痛、抗菌、抗病毒、抗辐色、保肝、促进骨骼发育、抗过敏和免疫调节等等广泛的要理作用，但确实没有止血的作用，所以各位小仙女们就不要担心啦，生理期间是可以放心吃芒果的。

3、生理期不能吃生冷，辛辣食物？

“生理期间忌吃生冷、辛辣食物”，这句话真的是听得耳朵都起茧了。其实，生理期间的饮食具有很强的个体化差异的，因为每个人对生冷以及辛辣食物的接受度都是不一样的。

像平时就不吃生冷食物、不吃辛辣食物的人，并且一吃就拉肚子、胃痛，这类人群就不要在生理期间尝试吃生冷和辛辣食物啦，平时都受不住，生理期间就更加受不住了。

会痛经的女生在生理期也不要碰生冷和辛辣的食物了。而对于平时无辣不欢，吃各种冷饮都仍然生龙活虎，并且生理期也不会有痛经等不适的人，就不需要特别忌口了。

4、女新生理期不能运动？

生理期不能剧烈运动，但不代表不能运动。

只要身体没有任何不适，就可以进行低强度的体育锻炼。

经期适当的体育运动还可以改善盆腔的血液供应，改善我们身体的机能，对生理期还十分有益处呢。