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马上又到端午节了，各地习俗不同，但是粽子却是端午必不可少的食物。看着美味可口的粽子，老王却望而却步，因为他在年初体检诊断为糖尿病，他担心吃粽子会引起血糖升高。老王的担心也不无道理，那么糖友能不能在端午节吃粽子呢？

为什么现在的人们容易出现血糖升高？

古人也有糖尿病，那时候称其为“消渴症”。但现代人糖尿病的发病率却逐年升高，已经成为人们生活中的常见病了。为什么会出现这种请况呢？原因主要有以下3点

1）遗传因素

很多疾病的发生都跟遗传因素有关，糖尿病也是如此，直系亲属中患有糖尿病的，自身患糖尿病的风险更高。

2）饮食因素

糖尿病，从名字上我们就能看得出，它跟饮食有很大的关系。现代社会，物质生活丰富，很多人都喜欢吃高脂、高糖、高盐的饮食，而这些营养摄入过多就会给身体造成“过重”的负担。而且我们现在吃的主食，越来越经细，里面含有的淀粉越来越多，纤维素含量越来越少，这些都会导致摄入的糖增加，引起血糖的代谢紊乱，从而影响胰岛细胞的功能，引发2型糖尿病。