生理期不能吃生冷，辛辣食物？
更新时间:2022-06-01
| 生在生理期期间都被认为处于一种十分脆弱和娇弱的状态，不能碰凉水，容易感冒、不能多动，甚至连一些食物都不能吃，洗头也不能洗？ 可是，真的是这样吗？ 关于生理期的一些说法，到底有哪些是误解呢？ 今天，我们就来聊一聊关于女生生理期的一些误解。
1、生理期不能洗头？ “女生生理期不能洗头，会生病的”，这大概是很多女生都从妈妈那里听到的“忠告”吧，相信也有不少女生曾经都相信过这句话，乖乖地照做了，但女生的生理期一般都持续5-7天，5-7天都不能洗头？怎么想都怎么觉得有些不对啊，这么久不洗头，这得脏成什么样了？ 为什么父母辈会有这种想法呢？ 其实原因挺简单的，因为在他们那个年代，吹风机并不是那么地普及，洗完之后只能等着自然风干，女生又都是长头发，等头发完全干掉，至少需要个半小时到一小时吧，如果还是在气温比较低的天气的话，再加上女生在生理期期间免疫力低下，不感冒才怪呢！ 而女生生理期期间易受寒，更容易导致痛经等症状出现。所以，以当时的时代环境来说，这句话也不是没有道理的。 包括“生理期不能洗澡”的说法，也是因为当时条件有限，没有办法做到持续和足够的热水淋浴以及浴霸供暖，也非常容易导致感冒。 所以，生理期不能洗头洗澡的说法，并没有病理生理上的原因，温水洗头或洗澡，洗完后及时用热风吹干头发或及时擦干身体，如果是在气温较低的天气洗头洗澡，做好保暖措施，不要感冒，是完全没有问题的。 并且，生理期间更加要做好清洁，就算不能洗澡，也要用温水清洁私处，但注意，清水就行，不要用各种洗液。 |
