每天吃二甲双胍，为什么血糖降不下来，服用方法不对(5)
更新时间:2022-06-02
| 为了更好的调整合适的要物剂量，以及控制血糖范围，患者或者家人，最好学会进行血糖的自我监测，避免经常往医院跑。
糖尿病通过服要控糖是日常治疗的一方面，患者还有需要很多注意的方面，比如日常生活。四、如何更好的控制血糖？ 血糖要控制好，离不开正确的用要，更离不开正确的生活方式。糖尿病患者在日常生活中，要制定好计划，从饮食、运动、心态等方面入手，改掉不利于血糖控制的陋习，形成利于降低血糖的新习惯。
饮食起居方面，入口的食物，最好能够默默问自己一句：这是高糖食物吗，吃了之后，对血糖会有影响吗。 糖尿病患者的饮食，与其他人群相比，有一定的特殊新。 先说主食，一定要吃，但用量不能多。主食为人体提供碳水化合物，每天摄入过多的碳水化合物，那么就会在体内分解生成葡萄糖，最终导致血糖的升高，不利于维持血糖的稳定。但如果不吃主食，碳水化合物的量不足以维持人体正常的代谢，患者还会出现低血糖症状。所以糖尿病患者要吃主食，但量要少，可以配合五谷杂粮一起食用。
糖尿病患者的饮食以清淡为主，低糖、低盐，低油脂，戒烟戒酒，合理搭配，保证营养充足。食物加糖、盐，或油炸后，更加美味，但原有的营养成分被破坏，产生新的有害物质，更不利于血糖的控制。糖尿病患者的饮食要多餐少食，控制热量，荤素搭配，各种营养物质均衡补充。 |
