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以前的“将军肚”被称之为身份的象征。

现在的“将军肚”只代表不健康的典型。

我们走在马路上，经常会看到挺着大肚腩的中年男子，如果不是疾病原因，那大概率的人们会想到应该是生活富态的流油了。

拥有大肚腩不仅会影响个人形象，久而久之，三高等各种疾病也会找上门，但是我们的小肚腩到底是怎么来的呢？

除了运动少之外，和“吃”有密切的关系。

生活中，最容易发胖且最不易拒绝的食物应该要算下面这几种了：

第一、油炸类食物

很多人都有疑问，为什么他的肉都只长在肚子上，身体其它地方却不长。

这可能和油炸食品吃得过多有关。

薯片、炸机翅、炸串等，这些油炸类食物是典型的脂肪含量较高的食物，被人体吸收后就很难排除，它会长期堆积在体内，导致人体发胖。

所以，这类东西要少吃。

第二、甜品和饮料

甜品和饮料中含有的糖分是非常高的，甜品糕点更是如此，例如：蛋糕，蛋挞等。

很多女孩子都喜欢吃甜品，这个也是导致胖的重要因素。

还有长期饮用含糖经的饮料也会导致大肚腩的出现。

如果请况严重更会出现全身肥胖的请况发生，所以大家平时一定要合理少食用或不食用。

第三、喝酒

许多男新都会有啤酒肚的现象，但是“啤酒肚”和啤酒却没有直接关系。

啤酒的热量和常见品牌其实相差无几，所以啤酒最终成为代为代谢产物，而不是作为脂肪堆积在体内储存。

那啤酒肚是怎么来的呢？

啤酒虽热量不高，也不会产生脂肪，但它却会让人产生食衣。

外加餐桌上下酒菜一般常为肉类、烧烤、串串，这种热量摄入后必然会增加人体的发胖。