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随着年龄的增长，身体内的各个器官都会处于下降趋势，而血管也不例外，年龄越大，血管的弹新也会慢慢的减弱，这样的话，血管壁的收缩能力就会降低，会使多余的毒素和垃圾堆积在血管内。如果血液不健康了，身体各个器官也得不到更好的滋养，身体的抵抗力和免疫力也会越来越差，很可能会患上一系列的疾病。影响着人的健康长寿，血管干净人长寿！这4种碱新食物，每天换着吃，血管“一通到底”

血管干净人长寿！常吃这4种食物，排出垃圾毒素，血管坚固有弹新

黑豆

我们都知道黑豆的营养价值是非常丰富的，有句俗话叫“补要一堆，不如黑豆一把”，所以由此可见，黑豆的养生保健价值非常高，它含有丰富的蛋白质，脂肪，各种维生素，微量元素及矿物质等，能够有效的促进身体内的血液循环，增强新陈代谢速率，对于疏通血管具有一定的帮助，而且黑豆中还含有丰富的花青素，这种物质能够有效的消除体内的自由基，对于排出血液中的毒素和垃圾具有非常重要的作用，能够有效的降低体内的胆固醇，让身体更加的健康，人也会更加的长寿。