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2、大蒜、冷食

大蒜、冷食等，进入肠胃之后会刺机肠胃，引起肠胃挛缩，长期食用可能会有发肠胃疾病，因此不建议空腹食用。

3、辛辣刺机新食物

辛辣、刺机新的食物，会刺机到胃黏膜，引起肠胃痉挛、胃绞痛，因此不建议空腹食用。

4、蜂蜜水

虽然蜂蜜的营养价值很高，但蜂蜜水中含有果糖，空腹喝可能会减缓吸收速度，导致排尿时间延长。

除了空腹忌食这些食物之外，还要注意空腹最好不要洗澡或者锻炼，否则容易出现低血糖，晕倒甚至休克。