若想胰岛健康，或请远离3物，早了解早预防(4)
更新时间:2022-10-04
| 啤酒中含有大量的麦芽糖，会使血糖高的患者在餐后喝完酒后容易使血糖升高，而且如果长期喝酒，会对肝脏功能产生一定的负担。如果患者服用某些要物，在饮酒期间可能会导致要物的代谢出现障碍，进而会产生不良的反应，所以高血糖的患者不建议喝酒。 此外，喝酒后会很容易使心率加快，而且心脏的肌肉耗氧量会逐渐增加，患有糖尿病的患者很容易发生心肌缺血，严重的可能还会导致死亡。
05阅读延伸——帮助降血糖的食物 1、黄瓜 黄瓜含水量大，并有微量的维生素C、胡萝卜素及少量的糖类。黄瓜是糖尿病患者的首选食品之一，不但热量低、糖分少，而且还有清热、利水消肿的功效。 2、苦瓜 苦瓜中的提取物苦瓜皂苷有类似胰岛素作用，具有显著的降低血糖的作用，它能够促进糖分分解，使多余的糖分转化为热量，从而改善体内的脂肪平衡和血糖水平。
3、山要 山要中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。山要还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。 4、大蒜 近年来，由于人们的膳食结构不够合理，人体对硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降，而大蒜中硒含量较多，对人体胰岛素的合成起到一定的作用。所以，糖尿病患者多食大蒜有助于减轻病请，稳定血糖。 结语：以上就是关于血糖偏高人群的饮食注意事项，如果大家对此还有想要补充的话，不妨将你的想法在下方评论区分享出来吧 |
