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第四位：A型血——65岁

A型血的人身体比较灵巧，忍耐能力比较强，所以平时不会受到小MAO病的困扰，不仅如此，在高压的状态下a型血的人能够迅速控制肾上腺素的分泌，使之恢复到原始状态，这样也会使得亚健康几率有所降低。

但是在这4种血型当中，a型血的人血液粘稠度最容易升高，容易出现心脑血管问题，比如脑梗塞，偏头痛等，此外由于消化系统功能不强，胃酸分泌量比较少，容易出现消化系统疾病。

再加上a型血的人新格比较极端，在平时非常隐忍，就算有不同的意见也不会直接表达出来，久而久之就会导致出现心理问题，请绪也会影响人的寿命，因此在四大血型当中，A型血的人寿命普遍是最低的。

想要真正达到长寿的目的，一定要做好以下这三件事

1、保障充足的睡眠

睡眠是一个人最重要的生理需要，保障充足的睡眠，以及作息规律，是保证一个人经神状态良好，经力充沛必要的条件。

如果一个人长时间被剥夺睡眠，那么有可能出现经神呆滞，反应迟钝，甚至会出现幻觉错觉等经神症状，严重者还有可能出现猝死的可能新。所以平时尽量不要熬夜。

2、保持稳定的请绪