这些食物平时长期大量食用的话，可能会导致胰岛负担加重(2)
更新时间:2022-10-04
| 巧克力应该是大多数年轻人的最爱，口感丝滑，入口即化，美味可口，让人唇齿留香。但是对于糖尿病患者来说，对于巧克力这种食物一定要提高警惕。有相关数据显示巧克力是血糖大户，其升糖指数是甜点的6倍。 因为巧克力中含有较高热量，如果在血糖控制较差的请况下，进食巧克力可能会导致血糖进一步的增高，患者可能会出现糖尿病的急新并发症，比如糖尿病酮症、酸中毒或糖尿病的高糖高渗状态。 在血糖较高时，不建议患者进食巧克力，在血糖控制正常时也不可过多进食，因为糖尿病患者对糖的处理能力比正常人要低。如果进食较多，会导致血糖急剧增高，破坏控制血糖所取得的成果。
此外，糖尿病患者进食巧克力后需监测血糖，以了解今天进食巧克力及进食量对自己血糖的影响。如果进食后发现血糖较高，则提示巧克力可能不适合或进食量较多，下次再次进食时需引起注意。 03想要降低血糖，糖尿病患者可以多吃这几种食物 1、苦瓜 苦瓜能降糖是因为含有一种类似胰岛素的物质，能使血液中的葡萄糖转换为热量，降低血糖，被称为“植物胰岛素”。糖尿病患者长期食用苦瓜可起到缓解病请的作用。 而且苦瓜中含有蛋白质、钙、磷及多种维生素等，具有清热解暑、解毒、降脂、降血糖的功效；其维生素C的含量很高，可预防坏血病，保护心脏等。
2、洋葱 洋葱属于低热量的蔬菜，其中含有丰富的纤维素和水分，而且洋葱的含糖量比较低，血糖生成指数也比较低，糖尿病患者在平时吃点洋葱有助于降血糖。 糖尿病患者每天可以吃洋葱500克最好，以凉拌为主，不仅口感好，进食后还有一定的饱腹感，不会破坏洋葱的纤维素以及水分，而且其中含有的维生素C还有利于葡萄糖的代谢。
3、燕麦 |
