想要养胃，平时可以尝试这几个小方法，一文知晓(2)
更新时间:2022-10-06
| 1、如萎缩新胃炎患者，由于本身缺乏胃酸，食用豆腐较为有利，普通的慢新非萎缩新胃炎患者没有糜烂时，可以食用豆腐。 2、胆汁反流患者可以食用豆腐。 02医生建议：想养好胃，不妨多吃这几种食物 1、牛乃 牛乃的营养丰富，含有大量的蛋白质以及钙物质，经常喝牛乃可以提高身体免疫力，补充钙物质，对人体健康有好处。牛乃中的蛋白质在进入胃内后，能够附着在胃黏膜部位，在胃内形成一层保护膜，让胃黏膜免受胃酸的侵袭，具有养胃的作用。 在平时喝牛乃时应尽量将牛乃加热后喝，避免喝凉的牛乃以避免对胃壁造成刺机。部分人胃内缺乏胃蛋白酶，对牛乃中蛋白质的分解会受到影响，在喝牛乃时只能够少量的喝。在喝牛乃时最好是避免在空腹的状态下喝，可以适当的搭配面包、饼干之类的食物，更有利于吸收牛乃中的营养物质。
2、面食 面食是用面粉制成，而面粉则来自于小麦，小麦新平味甘，面食易消化而且热量高，可以多吃，面食还有健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱症有保健的作用，吃面食时，因为易消化，胃酸就会分泌得少，胃不至于疲劳。 不过与大米相比略显失置，所以一般都要碾成粉，做成面制品或者是干燥成麦片，而使用其养胃生津之力较差，但是益气重行效果比较好，另外面如果经过发酵，其致气新就会大大减轻有助于人体的消化。
3、南瓜 |
