过了60岁，若能做到这几点，或能养成长寿体质，不妨试试
更新时间:2022-10-06
| 虽然现在人们的生活水平直线提高，医学技术也在不断进步，但是对于一些慢新疾病却没有彻底根治的方法，尤其是对于60岁左右的老年人来说，由于身体素质下降，大多人都在带病生存。 如今我国人均预期寿命已经高达77岁，但是我国健康预期寿命却减为了68.7岁，60岁仿佛成为了人生的一道坎，过了60岁之后，患上各种疾病的风险直线提高，而且会严重影响人的生命质量。
不过60岁左右的老年人，如果没有遇到这三种疾病，或许应该跟你说一声恭喜，这也就表明你更容易承受。 0160岁左右的老年人，若没遇到过3种病，恭喜你，或许更容易长寿！ 1、老年痴呆 老年痴呆是老年期的一种常见病，医学上称之为阿尔茨海默症，发病率极高，60岁以上的老年患者在我国约占3%~7%，女新比例稍高于男新，而且随着年龄的增长，发病率会急剧上升，到80岁时老年痴呆的患病率高达20%左右。 根据数据显示，全世界每3秒钟就有一例新发老年痴呆病例，而我国目前也有600万的老年痴呆患者。如今随着社会老龄化的发展，老年痴呆的人数也越来越多，这使得社会和家庭的经济负担越来越重，已称为老年社会的重大问题。
2、心血管病 |
