喝小米粥到底能不能降血糖呢？科普下涨知识(4)
更新时间:2022-10-07
| 运动是最好的保养品，对于高血糖患者来说，通过运动有利于增强胰岛活新，促进体内多余热量的消耗，有利于降低血糖，因此高血糖患者在平时一定要积极参加体育锻炼，每天坚持半小时以上的有氧运动，就可以让胰腺功能增强。 糖尿病患者进行运动锻炼的时候要注意时间的控制，一般每次运动的维持时间大概在三十分钟时间便可以；而且运动的强度应该要以简单为主。在运动的过程中建议要多留意自己的身体请况，若有不适便要停下来。
3、定期监测血糖 很多患者在自从确诊高血糖后一直坚持服要，但几年下来，心，脑，眼，肾，下肢，神经等并发症照常出现，主要是因为在治疗的过程当中很少或不愿做必要的检查和检测。糖尿病是一种需要系统、长期、综合、个体化治疗的非常复杂的疾病，在治疗过程中，监测各个阶段的血糖必不可少，它们各代表着不同的意义。 血糖稳定的患者每周自测一天共5—7次，血糖不稳定的患者每天自测5～7次。七次监测包括空腹、三餐后2小时、午晚餐前及睡前。五次监测包括空腹、三餐后2小时及睡前。有时需要监测随机或凌晨血糖。
结语：关于降血糖的方式方法，大家还有没有想要补充的呢？如果对此有别的看法和观点，不妨在下方评论区分享出来吧 |
