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4、用木瓜泡水喝也有助于降尿酸，得益于木瓜中所含有的抗氧化成分较为丰富，促进人体血流循环速度的同时，也提高了肾脏器官的代谢功能，从而将嘌呤物质更好地排出体外。

5、中医学角度表明木兰树叶新味甘，益生津利尿，活血化瘀，祛湿散寒，尿酸偏高的人群，可通过一天饮用一杯木兰叶水的方法，疏通自身的血流循环速度，降低尿酸水平。

6、自身的尿酸水平偏高，而焕发了痛风症状，也不要过于担忧，只要在医生的指导之下定时、定量服用要物，自身的病症以及疼痛感就会有所降低。

——尿酸偏高，还不能吃什么？

【动物内脏】

动物内脏中所含有的营养元素较为丰富，有助补充体内所缺乏的铁质、钙质、磷脂成分，适用于气血匮乏的女新，降低自身患低血糖、贫血症状的风险。

但值得注意的是动物肝脏中所含有的胆固醇、嘌呤物质偏高，一旦出现过量食用的请况时，也会导致油脂成分堆积，影响个人的血脂水平以及尿酸水平。

【菠菜】