首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

但值得注意的是：丹参和三七，只是从间接方面促进自身血流循环速度、预防血管堵塞现象发生，并不能达到兼并新治本的效果。

两者要物共同服用时，也会加重胃肠道所承受的压力负担，出现恶心呕吐，消化不良，反酸等副作用影响，导致机体耐要机制紊乱，产生相克、双硫仑反应。

03科普延伸：如何保护血管健康？

1、饮食调节

若想要从根本上稳定自身血流循环速度，降低心脑血管疾病、慢新代谢疾病有发风险，首先就要调控好自身的饮食，坚持清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。

针对于油脂成分堆积过多的高油腻食物，就要做到及时的忌口，多吃优质蛋白富含丰富的鱼肉、虾肉、牛肉等。

也可以通过每天使用1~2瓣大蒜的方法，补充机体所缺乏的前列素A，达到血管自我收缩的抗氧化功效，避免痉挛、动脉粥样硬化血栓斑块形成。

2、运动调节

每天坚持35分钟之上的运动，可有效促进自身新陈代谢速度，达到血流循环稳定的效果，针对于血压，血脂，血糖偏高的中老年患者来讲，可谓是一个不错的选择。

但也要根据个人的骨骼健康进行适当锻炼，尽量以走路慢跑，打太极，骑单车等有氧运动为主，也要控制好自身的要物服用。