血糖升高，人体出现了哪些临床症状？不妨对照自查下(3)
更新时间:2022-10-08
| 在大多数人的印象中，潜移默化形成了空腹状态之下血糖超过6.1mmol/L就是高血糖疾病的思想，但针对于这一数值的出现，确实存在一定的差异，还是要根据自身的生理新需求以及年龄因素进行正确分辨。 根据世卫组织颁布的2022年《国际血糖防治指南》，得知了最新血糖标准范围，不再是原先的3.9~6.1mmol/L，而是要根据现代人群，饮食习惯，生理作息，身体素质进行明确分辨。
根据不同年龄段人群所规划的血糖标准分为：青少年，中年人，老年人三大类型。 1、青少年（<18岁） 处于这一阶段的人群，属于新陈代谢速度的巅峰时期，注重营养元素补充、促进骨骼健康的同时，也要调控好自身的血糖标准，避免出现高升现象。 青少年最佳空腹血糖标准范围值为4.4~6.1mmol/L，饭后两小时血糖标准范围应当低于8.0mmol/L，每日糖基化蛋白摄入含量应能控制为5.5%之下，相当于一个机蛋、一杯牛乃的含量。
处于生长发育期的青少年人群，在家长的督促之下，补充机体所缺乏的优质蛋白、油脂、碳水化合物成分的同时，也要多吃新鲜的水果蔬菜，维持自身维生素、膳食纤维摄入含量。 |
