推荐3款汤水预防感冒
更新时间:2022-10-10
1、芫荽咸榄鱼片汤 材料:芫荽1两,咸橄榄10个,鲩鱼肉4两。 做法:瓦煲内放入适量清水和咸橄榄,先用猛火煲至水滚,然后加入芫荽和鲩鱼肉片,继续用中火煲30分钟左右,不需加盐即可饮用。 2、芥菜葱白猪肺汤 材料:芥菜1斤,葱白4条,猪肺1个,生姜1片。 做法:先将猪肺反复注水挤压清洗直至洗成白SE后切成块状,放入滚水中煮五分钟,捞起备用。瓦煲内放入生姜片和清水适量,先用猛火煲至水滚,然后放入芥菜、猪肺,继续用中火煲两个小时左右,加入葱白,稍滚片刻,加盐即可饮用。 3、黄皮叶滚肉片汤 材料:黄皮叶2两(新鲜更佳),瘦猪肉6两,蜜枣3枚。 做法:瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,继续用中火煲一个小时左右,加盐即可。 |