| 导语：逢年过节的时候，每家每户都会准备各种各样的小零食和坚果，一来能够让自己的口腹之衣得到满足，二来是可以招待远来的贵客，和亲朋好友一起嗑着瓜子，聊着家常生活，别提有多么的惬意了。 春节是我国特别重要的一个节日，预示着新的一年要来到所有不愉快和不好的事请都会留在去年，从新年开始一切都会回归到好的地方。
瓜子和花生是日常生活当中非常常见的休闲坚果，更是待客之礼，瓜子和花生的出现让新年不再冷清，也让我们的嘴巴不再清闲。 但是对于正在减肥期间的朋友们来说，他们平时会特别排斥瓜子和花生，很多人都认为瓜子和花生当中的油脂含量特别多，经常吃的话会容易使身材发胖。 但其实在这两种食物当中，只有一个会让人长胖，另一个则会帮人减肥，如果你还不了解的话，那么不妨听听医生是如何说的。
01瓜子和花生，一个容易长胖，一个有利于减肥，你吃对了没？ |
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