| 首先睡觉是我们大家每天都要做的一件事请，身体进入到睡眠之后，我们身体里的各项器官和组织正在有条不紊的进行修复和排毒方面的工作，这样我们早上起床之后才会经神状态饱满，更有利于整天的学习和工作。 但是在睡觉的过程当中，我们的身体为什么会突然抖动一下呢？会有一种让人踩空的感觉呢？
从西医的角度上来看，这样的现象是临睡肌跃症的一种表现，也叫“肌抽跃”，简单的来讲，这是因为白天身体处于一个比较疲累的状态当中，在睡觉之前大脑对于身体所做出的一个错误的判断。 以为身体处在一个危险的环境当中，从而发出肌肉收缩的一个信号，导致在睡觉的过程当中，身体突然出现猛然一抖的问题，让人有一种踩空感。
在睡眠的过程当中，因为心率在逐渐减慢，体温下降， |
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