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68岁农民常吃一“酸”,甘油三酯从5.8降到1.7,不妨学习(3)

0368岁农民常吃一“酸”,甘油三酯从5.8降到1.7,血管通畅有弹新

苦荞黄桑水

当体内甘油三酯升高的时候,就会使血液变得浓稠,血流速度减慢,进而会造成体内缺血缺氧,所以才会有发一些心脑血管疾病。要想降低甘油三酯的含量,就要促进体内脂肪的分解和代谢。

苦荞富含膳食纤维,有较多的不饱和脂肪酸和植物固醇,而且还含有芦丁,能够扩充血管,改变血流速度,使血管变得弹新有韧新。

黄桑叶中的植物固醇、黄酮类物质,可降低血清脂肪,防止动脉粥样硬化。其中黄酮类还可降低血液黏度,从而降低血脂。

把这两种东西放在一起泡水喝,每天喝上几口甘油三酯可悄悄降低,除了用这两种物质泡水喝之外,现在市面上也有很多成品的苦荞黄桑口服液,对于降低甘油三酯有一定的功效。

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