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正常状态之下，一天吃一个橙子并不会影响人体血流循环状态，同时对于人体胃肠道蠕动活力起到了提高效果。

建议大家在日常生活中针对于橙子这一水果，一定要管控自身的摄入含量，尽量控制为一天1~2个为好。

03心血管主任：春季，3种水果请少碰

1、榴莲

市场上所售卖的榴莲价格，多数人难以接受，又被称之为水果之王，榴莲种所含有的热新成分高达了45.6%左右，针对于高血脂疾病来讲并不是非常好的选择。

但对于患有慢新代谢疾病以及心脑血管疾病的人群来讲，日常生活中针对于榴莲这一水果也要及时的远离，不要为了满足一时的口感加剧自身病请发作。

2、甘蔗

甘蔗中所含有的多糖成分占据总体含量的36.9%左右，摄入人体之后多余的糖原成分转化为葡萄糖以及麦芽糖，紊乱人体血糖标准水平的同时，也加剧了自身患有高血糖疾病的风险。

在一定程度上紊乱人体正常血流循环速度，加剧自身患有心脑血管疾病以及慢新代谢疾病症状的风险。