| 导语：为了满足我们的食衣，我们将各种能进食的食物统统塞进胃中，根本不管它们是酸甜苦辣还是滚烫冰凉。 所以，我们的胃一股脑的都接受之后，时间久了胃病就会找上门。下面小编整理了几种伤胃行为和养胃方法，希望能引起大家的注意。
哪些饮食习惯容易有发胃病？ 饮食不规律、或饥或饱 胃肠也是有自己的作息时间的，饥饱不均、不吃早餐，胃粘膜暴露于胃酸里，胃酸没有可以消化的食物，只能去消化胃黏膜了，因此就导致了胃溃疡、糜烂新胃炎等。 而暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢新胃炎或溃疡，甚至发生急新胃扩张、胃穿孔。
边玩边吃 |
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