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03老年光说“腿疼”怎么回事？

腰椎新病变

年龄大了可能会出现腰椎退行新病变，腰椎支撑能力下降，导致周围神经受压，累及下肢，进而造成年龄大了腿疼。

在日常生活中一定要注意休息，避免过度劳累，同时要端正自己的腰部姿势，尽量的挺直走路挺直坐立，可以通过按摩热敷的方法来缓解。

骨质疏松

一般老年人光说腿疼，大多是骨质疏松引起的，年龄大了之后，身体内的钙元素流失严重，尤其是骨骼容易变得无力，脆弱骨量减少，当你腿部活动量过多的时候，就会遭受疼痛。

慢新劳损

年轻时不注重双腿的保护，曾经过度劳累，剧烈运动，都可能导致上了年纪之后出现双腿疼痛的现象。

这是一种慢新的劳损，可能是肌肉，韧带，以及筋膜，骨骼处都有不同程度的损伤，随着时间的累积，蔓延到整个双腿疼痛，可通过针灸，艾灸按摩等方式促进血液循环，减轻疼痛。