上火到底是什么东西呢？一文了解下涨知识
更新时间:2022-10-25
| 嗓子痛……你上火了吧！ 嘴里长了好几个口腔溃疡……你这是上火了吧！ 上火到底是什么东西呢？其实上火是一句民间俗语，主要说你体内较热，所以容易上火，是一种中医说法，音阳失调，内火旺盛就会上火。 上火时身体会出现明显的特征，就比如嘴角溃烂，嘴巴长口腔溃疡，流鼻血，或者是牙龈肿痛，是上火的症状。为了减少这种病痛的折磨，就要给身体降降火，在生活中最常见的降火方式就是吃点清淡的食物，好好的休息，几天后就有所改善。
上火在中医中也分为很多种类，按部位来分的话有心火，胃火，肝火，肾火等，不同部位上火，在身体上表现出来的方式也是不同的，而选择降火的方式自然也就不同。每一种上火该怎么去应对呢？下面一起来了解一下吧！ 心火、胃火、肝火、肾火、肺火，身体会有哪些表现？ 【心火】 心脏是人体的发动机，通过心脏供血来维持全身心的机体运转，属于一种不可撼动的主宰地位。当心火出现的时候，会感觉到内心燥热，出现心烦意乱，口干舌燥以及睡眠盗汗的现象。
这时候就要放平心态，切勿暴躁易怒，戒掉烟酒和辛辣刺机的食物，多吃一些清凉可口的清淡食物，或者服用一些温补的要物，久而久之的就会将心火淡化。 |
