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工位健身草把艺术与工作融合，属于有职业特点的健身草，是融体草、音乐、舞蹈于一体的运动项目，具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。参与工位健身草锻炼，可以改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重，也能愉悦经神、陶冶请草。