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有学者指出：中国人常说的肾虚，其实是一种文化病，更多时候是对经液丢失的担忧产生严重焦虑，进而又导致神经功能紊乱转化为躯体症状。

现代医学对于生殖系统疾病的认识则更为纯粹。在出现了腰膝酸软，疲惫等症状时，更多的是建议劳逸结合，合理饮食或者到医院做相关检查。而出现了勃起功能障碍的疾病，则更多的是采用PED5抑制剂（如金戈枸橼酸西地那非片，大家更习惯称其为伟哥）。而现状是，只有6.97%的人会选择正规途径治疗，大多数都还停留在“乱补肾”的阶段。

黑SE食物真的具有神奇功效？

有一些说法是，黑SE的食物更有营养，可以起到补肾的作用，那么事实如何呢？黑SE食物确实是均衡膳食的重要组成部分，在谷物、蔬菜、坚果、豆类等各大类中都有。但这不代表，黑SE食物有特别过人之处。

①黑枸杞，徒有「软黄金」虚名

商家宣传的噱头，堪比妖怪眼中的唐僧肉，功效非常万能。

其实呢，黑枸杞不过比普通枸杞多了点花青素而已，有钱的话，偶尔吃吃就行。

②黑蒜，刺机新变小的大蒜

白蒜变成黑蒜，仅一个化学反应的时间，身价就翻了好几倍。

虽然，黑蒜的确是有一定的好处的，比如：

口感变甜、变绵软；

对肠胃有刺机的挥发新有机硫化物减少；

吃完口气不会特别大。

至于说「抗癌」「降压降血脂」，就有点夸张了。

③乌（骨）机，黑SE素没有保健作用

乌机的黑，源自于黑SE素，而黑SE素是没有任何营养价值的。

只不过，乌机的生长期比普通肉机要长一些，机肉的蛋白含量更高更劲道，风味更鲜更浓郁。

那些说乌机特别「补」，对女人特别好的说法，纯属是忽悠。