| 一转眼又到了吃柿子的季节，柿子圆圆滚滚，大家吃柿子不仅是图一个红红火火“柿柿如意”的好兆头，也是因为适量的多吃柿子对身体有很多的好处，并且做为一个水果，他的口感和味道都是十分不错的，那么今天我们就来盘点一下柿子的好处，以及吃柿子有哪些需要注意的事请，以免柿子虽好但吃出问题。
秋冬时节，常吃柿子都有哪些好处？ 1、润肺生津 柿子圆润果肉肥硕，十分甜软，含有丰富的水分，柿子的果肉中也含有丰富的维生素c，胡萝卜素葡萄糖等物质,在中医上认为，柿子的果肉具有润肺生津的作用，所以在干燥的秋冬季节多吃柿子也是可以缓解的，像在冬季感冒咳嗽的朋友可以少量吃一下柿子有润肺止咳的作用，但是多吃则无益，所以建议控制用量。
2、缓解便秘 |
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