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众所周知，日本是世界上最长寿的国家，根据日本厚生劳动省公布数据表明：连续51年日本百岁老人的数量呈现持续增长的趋势。

去年，日本百岁及百岁以上的老人数量再创新高，在日本有超过一万人是百岁老人，其中女新老人占比就超过了88.4％。

日本人不爱运动，为什么还会如此长寿呢？

一项长达20年研究：少吃点，更长寿

在八十年代左右，因为恒河猴与人类有93%的基因相同，且衰老方式一样，美国国立衰老研究所联合威斯康星大学，对恒河猴其进行两项独立且长期的研究。

恒河猴的寿命在20岁左右，而美国国立衰老研究所发现恒河猴每天进食量减少3成，它的最长寿命可以达到43岁，且这些猴子的行为、外貌均无衰老迹象。

另外威斯康星大学研究者，也发现减少了进食量后的恒河猴外表看起来更年轻，身体也健康不少，资料显示减少食量的恒河猴心脏病、癌症发病率降低50%以上，特别是糖尿病的发病率为零。