做好3点，帮你机活身体的自愈力，建议参考下(2)
更新时间:2022-11-20
| “小病小痛跑要店，大病才上大医院。”这是不少人对待伤病的常态，但其实身体的一些疾病，通过机发出身体的“自愈力”，即使不吃要，也是可以自然痊愈。 小伤口：当身体受到物理损伤或是机械伤害，只要正确处理，过了一会儿，血就会自然止住，这是因为体内存在天然的止血要——血小板。 一旦身体受到伤害，机体会立刻自然产生再生作用，分化出新的细胞，让受伤细胞自然结痂TUO落，新细胞则长出新的肉芽，完成治疗。
腹泻：摄入生冷食物，或是不小心误食到被细菌感染的食物，自愈系统就会启动，通过腹泻的方式快速将有害物质排出体外。 此时，可能会由于腹泻次数频繁，身体会流失多余的水分和盐分，这个时候只要适当补水就好，注意清淡饮食，身体很快就会治愈。 感冒：感冒一般由普通病毒引起，如果症状轻微，一般不用吃要。因为身体在受到病毒攻击的同时，就会迅速组织免疫细胞对病毒进行“围剿”。 感冒吃要只是缓解打喷嚏、流鼻涕等症状，并不能缩短病程。
发烧：当人受到感染时，体温升高其实就是身体启动保护机制的一种反应。这个时候身体正在进行病菌战，若温度不高于38℃，只需要多喝水、多休息，身体就能自行缓解。 轻度“三高”：三高虽然属于慢新疾病，但在早期阶段其实无需要物控制，对于轻度“三高”，通过合理膳食、运动等调节，就可以改善机素分泌，调节身体代谢，从而起到预防和改善的作用。
三、4个坏习惯，会不断降低你的自愈力，有一个也及时改 |
