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1.儿童

孩子在成长过程中，肠胃功能会相对较弱，如果吃了寒新食物，可能会对胃部健康造成一定的伤害。因此，孩子可以吃一些煮熟的苹果，这不仅有利于食物消化，还可以减少对胃的刺机，保持身体营养。

2.老年人

人到了一定年龄之后，牙齿就开始有TUO落的迹象，所以很多老人牙齿不全，而苹果是硬的，非常难咬。这时，老年人就可以吃一些熟苹果，从而避免出现牙齿难以咬合的请况出现。

04煮苹果的禁忌人群

1.糖尿病患者

熟苹果当中的含糖量高，所以，不建议高血糖或严重糖尿病患者大量食用，否则将会引起体内糖分积累过多，影响胰岛素分泌，不利于稳定血糖水平，从而间接影响疾病的恢复。

2.肥胖者